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代孕网69:身体缺一元素,会有胸闷气短、浑身无
当身体缺失了一种元素,便会出现胸闷气短、浑身无力、肌肉疼痛的症状。钾元素保持着神经肌肉组织的兴奋性,特别是心脏和肌肉的收缩。如果身体中钾元素含量过低,会对人体产生

  当身体缺失了一种元素,便会出现胸闷气短、浑身无力、肌肉疼痛的症状。钾元素保持着神经肌肉组织的兴奋性,特别是心脏和肌肉的收缩。如果身体中钾元素含量过低,会对人体产生不良的影响,严重的话会有生命危险。日常生活中,有这样症状的人可以吃下面几种食物补充钾元素。

  

  一、毛豆

  毛豆中钾元素含量较高,很多体虚的人,会因为出虚汗将体内的钾元素流出去。像是没有胃口、没有力气的人,可以通过毛豆来补充钾元素,帮助人体润燥解毒,而脾胃虚弱的人也是同样使用的。

  

  二、海带

  海带是一个比较平价的食物,用于补充钾元素再好不过了。不仅能起到消炎作用,对于排毒来说也是很好的呢!

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  三、绿豆

  绿豆在我们日常生代孕网69:身体缺一元素,会有胸闷气短、浑身无活中熬粥、做饼用的最多。绿豆中营养物质丰富、维生素B和蛋白质也很充足。吃绿豆能够促进人体毒素的排出,对人体的代谢来说,效果很好,常吃的话还能够改善皮肤的状况哦~


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